Кинотерапия – как способ разобраться в своих чувствах
Из-за всего происходящего в мире и в нашем обществе больно, страшно и тревожно.
Из-за всего происходящего в мире и в нашем обществе больно, страшно и тревожно. Сильные эмоции сковывают и выбрасывают нас из привычной жизни. Справиться с ними можно разными способами, в том числе если смотреть фильмы, в которых герой преодолевает сложные жизненные ситуации и находит причины и силы двигаться дальше к цели. Оказывается, кинотерапия – особый вид групповой психотерапии. По мере просмотра фильма идет групповое обсуждение, каждый делится тем, что увидел. За счет того, что услышал человек, расширяется его собственное восприятие и идет сопровождающий комментарий психолога. Мы понимаем, что стресс в малых количествах стимулирует, а в больших – инвалидизирует. Оставаться долго в состоянии стресса нельзя. Нужен перерыв, чтобы набраться новых сил и продолжать жить дальше. В это время важно помочь себе оторваться от реальности и просмотр хорошего фильма в доброжелательной обстановке может быть кстати. Для кинотерапии желательно выбрать позитивные, искренние, честные, юмористические и динамичные фильмы. Каждый человек – это космос, и мир кино – не исключение.
Дорогие друзья! Наша встреча с онкопсихологом Надеждой ВАСИЛЬЕВОЙ на тему кинотерапии состоится в среду, 28 февраля, в 16 часов в Галерее Академика Афанасия Осипова по адресу: ул. Хабарова, 27. Приходите, ждем!
Если вы или ваш близкий человек заболели онкологией, не уходите в себя, не скрывайтесь от людей, помните, у вас нет никаких причин прятаться и скрываться от людей, коллег, знакомых только потому, что эта коварная болезнь может постичь любого. Лучше приходите к нам, в наше пациентское движение «Антирак». Вы найдете нас по сайту: www.antirak-ykt.ru наш телеграм канал: https://t.me/antirak_ykt Вступление в группу через сайт.
Капиталина АЛЕКСЕЕВА, общественный деятель, публицист, руководитель пациентского движения «Антирак». Февраль 2024 г.
Последние новости
Пять якутских спортсменов выступят на Олимпийских играх в Париже
Фото: Nicolas Briquet / SOPA Images В пятницу, 26 июля, начинаются Олимпийские игры в Париже.
В Нерюнгри неосторожное обращение с огнём привело к пожару в жилом доме
Фото: архив пресс-службы ГУ МЧС России по Республике Саха (Якутия) В четверг, 25 июля, в одном из домов произошло возгорание.
Банк России резко повысил ключевую ставку
Фото: Максим Блинов / РИА Новости 26 июля 2024 года совет директоров Банка России принял решение повысить ключевую ставку до 18% годовых.
Как руководитель отдела продаж повышает прибыль компании в три раза
В современном мире бизнеса успешность компании напрямую зависит от эффективности работы отдела продаж